Rihards Saule vada meistarklasi Līvānu jauniešiem 10

Mūziķis, grupas “Queentessence” solists Rihards Saule viesojās Līvānu Multifunkcionālajā jaunatnes iniciatīvu centrā “Kvartāls” ar meistarklasi “Nestreso! Ieelpo!”. Viņš jauniešiem stāstīja par savu uzstāšanās pieredzi un dalījās zināšanās par to, ko darīt, lai uzstāšanās publikas priekšā būtu veiksmīga. Teju ikviens, kurš kādā pasākumā teicis uzrunu vai izpildījis priekšnesumu, ir saskāries ar stresu. Bailes no uzstāšanās publikas priekšā var mazināt, un Rihards Saule uzsver – pats galvenais ir parūpēties par sevi.

“Pats svarīgākais iepriekšējā dienā ir kārtīgi pagulēt, kārtīgi paēst un padzerties pietiekami daudz šķidruma, lai mēs varam kā cilvēki organiski funkcionēt, tad būs mazāk, par ko satraukties. Un tas pārējais – visas nianses... tad ir jānāk pie Riharda Saules uz “Nestreso! Ieelpo!” kursiem,” saka Rihards Saule.

Svarīgi ir labi sagatavot savu priekšnesumu, jau laikus parūpēties par visām tehniskajām niansēm, kā arī jau iepriekšējā dienā salikt somā visu, kas nepieciešams, lai neko neaizmirstu. Rihards Saule skaidroja arī to, kādus vingrinājumus var izmantot, lai mazinātu uztraukumu, tāpat stāstīja par to, no kādām darbībām labāk izvairīties, esot uz skatuves.

“Šodien man bija jauniešu auditorija, bet es pārsvarā strādāju ar pieaugušajiem, tur nedaudz atšķiras temati un tas, cik dziļi es iedziļinos dažādās detaļās,” skaidro Rihards Saule. “Bet ar jauniešiem vienmēr ir ļoti interesanti strādāt. Ir tāds fenomens, ka bērni, suņi, citi dzīvnieki mani nez kāpēc ļoti mīl. Varbūt tāpēc, ka es esmu Saule.”

Meistarklases noslēgumā mūziķis priecēja klātesošos ar vairākiem muzikāliem priekšnesumiem.

Sandra Paegļkalne