AUTO NOMA Jekabpils
 
Ziņas Video Forums Kontakti Reklāma RSS Twitter
 Lietotājs Parole Laipni lūdzam Viesis! Reģistrēties »  
+ Ziņas
          Svētki
          Sadzīve
          Izglītība, Kultūra
          Ekonomika
          Pašvaldības ziņas
          Policijas ziņas
          Sports
          Visi
+ Ziņu arhīvs
+ Video
+ Foto galerija
+ Forums
+ Iepazīšanās

Īįėą÷ķī 22.10 Diena
15°C...17°C
DR 4-6 m/s

Ļąńģóšķī 22.10 Vakars
12°C...14°C
DR 3-5 m/s

Šodien 22.oktobrī
vārda dienas svin:

Īrisa, Irīda

Rītdien:
Daina, Dainis, Dainida

Apsveicam!
Saraksts »

Kā vērtējat ieceri veidot Jēkabpils novadu, apvienojot Jēkabpils pilsētu un tagadējo Jēkabpils, Krustpils, Salas, Viesītes un Aknīstes novadu?
Mani apmierina šāds modelis;
54.9%
Jēkabpils pilsētu vajadzēja atstāt kā atsevišķu pašvaldību;
35.3%
Labāk būtu palicis tagadējais administratīvi teritoriālais dalījums;
5.9%
Nezinu, nav viedokļa.
3.9%

Nobalsojuši: 51
Saraksts »

Ziņas: 26233
Komentāri: 508541
Ziņas forumā: 966
Statistika atjaunota
20.09.2017 08:39
 
Šobrīd portālā: 47 lietotāji

http://www.jekabpils.lv
Auto Noma Jēkabpils
Jaunākās ziņas
 
Jēkabpils Mežaparkā norisinās bezmaksas kustību treniņi
Pievienots: 09.07.2019 13:25

» Versija izdrukai

rsz_treninsfoto.jpg
Jēkabpils Sporta centrs jau kopš pagājušā gada pilsētas Mežaparkā organizē bezmaksas koptreniņus sporta speciālista vadībā. Lielu atsaucību guvušas kustību rotaļas bērniem no četru gadu vecuma. Šo nodarbību galvenais mērķis – attīstīt veiklību, līdzsvaru un lokanību.
    
    “Ar bērniem ir tā, ka viņi visu mācās caur rotaļām, tāpēc radās ideja par kustību rotaļām,” stāsta sporta speciāliste, treniņu vadītāja Dace Valtere. “Viņiem patīk atdarināt, patīk spēlēties, tāpēc mēs šeit vairāk izmantojam skriešanu – gan rotaļās, gan arī kā vienkāršus elementus.”
    
    Nodarbības bērniem notiek reizi nedēļā – otrdienās pulksten 10:10. Šādus treniņus pozitīvi vērtē gan bērni, gan viņu vecāki. “Man patīk skriet kopā ar bērniem, patīk spēlēt stafetes kopā ar viņiem,” saka treniņu dalībniece Elza.
    
    Jēkabpiliete Līga uz treniņiem ved gan savas meitas, gan kaimiņu meiteni: “Es strādāju sporta preču veikalā, tādēļ man ir interesanti vērot, kā bērni trenējas. Ir labi, ka bērni jau no agras bērnības saprot, cik kustības ir svarīgas un nepieciešamas. Meitenes kopā ar mani iet uz treniņiem un redz, kā mamma trenējas.”
    
    Iespējas izkustēties svaigā gaisā tiek nodrošinātas arī pieaugušajiem. Līdz šim katru otrdienu un ceturtdienu pulksten 11:00 Mežaparkā norisinājās treniņi senioriem, bet laika gaitā aktivitātēm pievienojušies arī cita vecuma interesenti, tādēļ turpmāk šajās nodarbībās aicināts piedalīties ikviens, kurš vēlas uzlabot pašsajūtu ar zemas un vidējas intensitātes vingrošanu, kas vairāk līdzinās atveseļojošajai vingrošanai.
    
    Savukārt otrdienu un ceturtdienu vakaros – pulksten 18:00 – notiek lielākas slodzes treniņi. “Tur ir lielāka slodze – vidēja un augsta intensitāte,” skaidro trenere Dace Valtere. “Ir arī periodiska skriešana. To varētu nosaukt par intervālu treniņu. Tāpat ir vingrošana – gan spēka, gan līdzsvara vingrinājumi.”
    
    Augustā koptreniņi nenotiks, jo sporta speciāliste dosies atvaļinājumā, bet no septembra ikviens interesents atkal tiks gaidīts Jēkabpils Mežaparkā, lai uzturētu sevi fiziskā formā, izkustētos un uzlabotu pašsajūtu.
    
    Sandra Paegļkalne
    
    
    
    
    
 


Komentāru skaits: 6
Apspriežam tēmu:
*Neķītrais masāžists
 Bļē, būs man arī jāpaņem točkā viens polšs, tukšām rokām jau pirmo reizi za podlo tur ierasties, un līdz šiem jāaizminas! :D
09.07.2019 14:27
*Jefiņš
 Ak tad bērniem un senioriem , citām vecuma grupām nav.
09.07.2019 16:55
*Neķītrais masāžists -> Jefiņš
 Kā tad nav? Izlasi, bļē, rakstu uzmanīgāk un tad bļausties pa visu JL! :D Toč lohs. :DDD
09.07.2019 17:04
*ĶĒMS
 Es jau nu pats izkustos pietiekami katru dienu. Birojos sēdošajiem noteikti par skādi nebūs pavingrot speciālista uzraudzībā.
09.07.2019 18:02
īpaši stulbs
 Var jau pasmīnēt un paironizēt par šo pasākumu, bet tajā pašā laikā jāpaslavē un jāpabrīnās par sporta organizatoru entuziasmu un uzņēmību, kas no darba brīvajā periodā bez maksas ziedo savu laiku un enerģiju jēkabpiliešu veselības un dzīvesprieka uzlabošanai.
Visus kūtros un pusslimos aicinu nekavējoties piedalīties vingrošanā.
Pietiek dzert un pīpēt, beidziet veselībai spītēt!
09.07.2019 19:34
*zinātājs
 Zinu, ka par velti jau nu gan Dace nestrādā un nestrādās.
10.07.2019 06:47
Piedalīties diskusijā:
Vārds:
Adresāts:
Visual CAPTCHA
Ievadiet drošības kodu: *





  Copyright © jekabpilslaiks.lv 2005-2019.g.
Mājas lapu izstrāde. 2005.g. (support@jekabpilslaiks.lv)


Portālā jekabpilslaiks.lv publicētie materiāli ir aizsargāti saskaņā ar Latvijas Republikas Autortiesību likumu. Jebkura jekabpilslaiks.lv publicēto materiālu kopēšana, modificēšana, uzglabāšana, arhivēšana un pilnīga vai daļēja publiskošana bez SIA “Vidusdaugavas televīzija” rakstiskas atļaujas ir kategoriski aizliegta.
Ja netiek ievēroti augstāk minētie noteikumi, tiek uzskatīts, ka ir pārkāptas autora tiesības un atkarībā no pārkāpuma rakstura vai sekām pārkāpējs saucams pie likumā noteiktās administratīvās vai kriminālās atbildības.

Komentārus, ierosinājumus un jautājumus sūtiet uz adresi redakcija@jekabpilslaiks.lv

Publicētie materiāli ne vienmēr saskan ar redakcijas viedokli. Par rakstos publicēto materiālu saturu atbild raksta autors. Redakcija neatbild par lietotāju komentāriem, forumā ievietotajiem ziņojumiem. Par reklāmas materiālu un sludinājumu saturu atbild to iesniedzējs.
Atslēgvārdi: Jēkabpils, Jēkabpils ziņas, Jēkabpils rajons, jaunumi, forums, sludinājumi, foto galerija, reklāma.
Lapas apstrādes laiks: 0.03465 sek.

Cienījamais lietotājs, Jekabpilslaiks.lv izmanto sīkfailus lai uzlabotu vispārējo pakalpojumu kvalitāti. Turpinot lietot portālu, jūs apliecināt, ka piekrītat mūsu Privātuma politikai, kā ari sīkdatņu izmantošanai. Es saprotu