Bernu majina
 
Ziņas Video Forums Kontakti Reklāma RSS Twitter
 Lietotājs Parole Laipni lūdzam Viesis! Reģistrēties »  
+ Ziņas
          Svētki
          Sadzīve
          Izglītība, Kultūra
          Ekonomika
          Pašvaldības ziņas
          Policijas ziņas
          Sports
          Visi
+ Ziņu arhīvs
+ Video
+ Foto galerija
+ Forums
+ Iepazīšanās

Ģąėīīįėą÷ķī 22.11 Vakars
-2°C...-4°C
DA 4-6 m/s

ßńķī 23.11 Nakts
-3°C...-5°C
DA 3-5 m/s

Šodien 22.novembrī
vārda dienas svin:

Aldis, Aldris, Alfons

Rītdien:
Zigrīda, Zigfrīda, Zigrīds

Apsveicam!
Saraksts »

Vai atbalstāt Saeimas atlaišanu?
Jā;
52.3%
Nē;
38.6%
Nav viedokļa šajā jautājumā.
9.1%

Nobalsojuši: 44
Saraksts »

Ziņas: 26233
Komentāri: 508541
Ziņas forumā: 966
Statistika atjaunota
20.09.2017 08:39
 
Šobrīd portālā: 44 lietotāji

http://www.jekabpils.lv
Auto Noma Jēkabpils
Jaunākās ziņas
 
Līvānu seniori izmanto iespēju piedalīties vingrošanas nodarbībās
Pievienots: 25.02.2016 12:57

» Versija izdrukai

rsz_vingrosana.jpg
Līvānu senioriem jau vairāk nekā 10 gadus ir iespēja piedalīties bezmaksas vingrošanas nodarbībās trenera vadībā. Nodarbības notiek biedrībā “Baltā māja”, kas šim mērķim atvēlējusi telpas, neprasot par to samaksu. Reizi nedēļā Līvānu aktīvās kundzes sapulcējas kopā, lai Aleksandras Dubkovas vadībā izpildītu stiepšanās un dažādus citus vingrinājumus. Līvāniete Aleksandra vingrošanu vada kopš pagājušā gada septembra, bet pirms tam pati regulāri apmeklējusi nodarbības: “Kad aizgāja iepriekšējā vadītāja Viktorija Mihailova, tad meitenes sāka mani lūgt, lai es vadu nodarbības, lai paliktu visas grupas. Es padomāju – labi, pamēģināšu. Man patīk.”
    
    Aleksandra skaidro, ka nav mācījusies speciālos kursos: “Es ar meitenēm runāju, kas ir vajadzīgs, kas kuram sāp, tāpat meklēju vingrinājumu idejas internetā, apspriežos ar fizioterapeitiem. Noder arī darba pieredze – es nodarbojos arī ar sociālajām lietām, palīdzu veciem cilvēkiem, braukāju pa mājām.”
    
    Pašlaik ar fiziskajām aktivitātēm nodarbojas Līvānu pilsētas iedzīvotājas, bet agrāk vingrošanu apmeklēja arī seniori no pagastiem. Nodarbību dalībnieces ļoti priecājas par šādu iespēju.
    
    Elizabete Cimare stāsta: “Es eju vingrot kopš 2012.gada. “Baltā māja” mums dod telpas. Kad nebija telpu šeit, gājām un īrējām telpas citās vietās.” Uz jautājumu, ko var iegūt vingrojot, Elizabete atbild: “Veselību, protams! Man jau ir 80 gadi, ja nevingrotu, diezin kā būtu. Vingrošana palīdz mugurkaulam, visām locītavām, ceļiem, rokām. Protams, kad nāk vīruss, tad slimojam tāpat kā visi, bet vingrošana tomēr ļoti daudz dod. Vasarā es visu laiku braucu ar riteni, bet ziemā – tad jau tikai tādas pastaigas sanāk.”
    
    Antonija Zeile nodarbības apmeklē trīs gadus: “Esam ļoti apmierināti, ka mums ir radusies tāda iespēja, ka “Baltā māja” mums atļauj vingrot. Esam ļoti, ļoti apmierināti. Nevar nenovērtēt to, ko dod fizkultūra, tas ir vienreizēji. Paldies vadītājai!”
    
    Bezmaksas vingrošanu aicināts apmeklēt ikviens Līvānu novada seniors, kuram ir vēlme būt fiziski aktīvam un regulāri izkustēties, tādējādi stiprinot veselību.
    
    Sandra Paegļkalne
    
    
    
    
    
    
    
    
 


Komentāru skaits: 5
Apspriežam tēmu:
*dīkdienis
 Vai šie lunkanāki arī paliek?
25.02.2016 15:15
*Neķītrais masāžists
 Darba rezerves. :DDD
25.02.2016 15:50
*ĶĒMS
 To var tikai apsveikt, jo kustības ir vajadzīgas arī senioriem.
25.02.2016 18:41
īpaši stulbs
 Video izskatās, ka dažs tur par ātru pametis darba gaitas. Vēl jau varēja daudz labuma sabiedrībai dot.
25.02.2016 20:34
*???
 Un Jekabpils...?
26.02.2016 23:43
Piedalīties diskusijā:
Vārds:
Adresāts:
Visual CAPTCHA
Ievadiet drošības kodu: *





  Copyright © jekabpilslaiks.lv 2005-2019.g.
Mājas lapu izstrāde. 2005.g. (support@jekabpilslaiks.lv)


Portālā jekabpilslaiks.lv publicētie materiāli ir aizsargāti saskaņā ar Latvijas Republikas Autortiesību likumu. Jebkura jekabpilslaiks.lv publicēto materiālu kopēšana, modificēšana, uzglabāšana, arhivēšana un pilnīga vai daļēja publiskošana bez SIA “Vidusdaugavas televīzija” rakstiskas atļaujas ir kategoriski aizliegta.
Ja netiek ievēroti augstāk minētie noteikumi, tiek uzskatīts, ka ir pārkāptas autora tiesības un atkarībā no pārkāpuma rakstura vai sekām pārkāpējs saucams pie likumā noteiktās administratīvās vai kriminālās atbildības.

Komentārus, ierosinājumus un jautājumus sūtiet uz adresi redakcija@jekabpilslaiks.lv

Publicētie materiāli ne vienmēr saskan ar redakcijas viedokli. Par rakstos publicēto materiālu saturu atbild raksta autors. Redakcija neatbild par lietotāju komentāriem, forumā ievietotajiem ziņojumiem. Par reklāmas materiālu un sludinājumu saturu atbild to iesniedzējs.
Atslēgvārdi: Jēkabpils, Jēkabpils ziņas, Jēkabpils rajons, jaunumi, forums, sludinājumi, foto galerija, reklāma.
Lapas apstrādes laiks: 0.01234 sek.

Cienījamais lietotājs, Jekabpilslaiks.lv izmanto sīkfailus lai uzlabotu vispārējo pakalpojumu kvalitāti. Turpinot lietot portālu, jūs apliecināt, ka piekrītat mūsu Privātuma politikai, kā ari sīkdatņu izmantošanai. Es saprotu